Kopi Mampu Tingkatkan Hormon Seks Wanita Asia

Minum dua cangkir kopi per hari dapat mengubah kadar hormon estrogen pada wanita, tetapi apakah hormon tersebut jadi naik atau turun, tergantung pada etnisitas Anda. Estrogen atau oestrogen adalah sekelompok senyawa steroid yang berfungsi terutama sebagai hormon seks wanita.
Menurut sebuah studi, wanita Asia yang mengonsumsi 200mg kafein sehari (atau setara dengan dua cangkir kopi Americano) memiliki tingkat estrogen yang tinggi bila dibandingkan dengan wanita yang tidak minum kopi.
Namun, perempuan kulit putih yang mengonsumsi jumlah yang sama ternyata memiliki tingkat estrogen sedikit lebih rendah dari mereka yang tidak minum kopi. Sementara untuk wanita kulit hitam hanya terdapat sedikit perubahan.
Tim peneliti dari University of Utah mempelajari lebih dari 250 wanita dalam kurun waktu 2005 hingga 2007 dan menemukan sumber kafein bisa mengubah hasil tersebut. Misalnya, wanita yang mendapatkan kafein dari minuman bersoda atau teh hijau memiliki kadar estrogen lebih tinggi apa pun etnis mereka.
“Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kafein di kalangan wanita usia subur dapat mempengaruhi kadar estrogen,” kata Enrique Schisterman dari National Institutes of Health.
Selain itu dia menambahkan bahwa variasi tingkat estrogen juga terkait dengan beberapa gangguan, seperti endometriosis, osteoporosis, hingga kanker payudara dan kanker ovarium.
“Karena konsumsi kafein dalam jangka panjang memiliki potensi untuk mempengaruhi kadar estrogen selama jangka tersebut, maka masuk akal jika memasukkan konsumsi kafein untuk lebih meneliti dan memahami gangguan-gangguan tersebut,” jelas Schisterman lebih lanjut.
Penelitian yang dipublikasikan secara online dalam American Journal of Clinical Nutrition ini memberikan informasi yang lebih rinci mengenai hubungan antara kafein dan hormon, dibandingkan penelitian sebelumnya.